Smerter i skulder og arm skyldes hyppigt uhensigtsmæssige arbejdsstillinger og gentagne belastninger i relation til ens arbejde.

 

Nogle faggrupper, f.eks. håndværkere kan være i særlig risiko for at udvikle skuldersmerter idet deres arbejde bl.a. foregår med armene løftet ud fra kroppen eller over skuldehøjde. 

Gradvist indsættende smerter og stivhed i nakke/skulder- området er noget mange kontoransatte kender til. Ensformige og uhensigtsmæssige arbejdsstillinger, ensidigt gentaget arbejde ved PC i mange timer kan medvirke til udtrætning og overbelastning.

Pædagoger, sygeplejersker, sosu-assistenter med flere, kan med garanti også se sig selv i begge de ovenstående kategorier, da arbejdet med mennesker både kan byde på ensidige belastninger og uhensigtsmæssige arbejdsstillinger.

Mange sportsudøvere oplever skuldesmerter. For eksempel I håndbold, hvor der kastes og i ketchersport, hvor der slås til bolden over hovedhøjde. Idet armen roteres maksimalt opad/udad i en løftet position, afklemmes og irriteres strukturerne på bagsiden af skulderen, hvilket bevirker at smerterne ofte optræder der i disse sportsgrene.

 

I svømning- især ved butterfly og crawldiciplinerne, hvor armene føres over hovedet, er der mange skader – så mange at det har fået navnet ”svømmeskulder” og dette har karakter af det man kalder impingement. 

Ofte har svømmere en stor træningsmængde og de mange repetitioner, hvormed armen isættes og føres gennem vandet kan resultere i overbelastning af skulderens muskler og ledbånd.

 

Golf er en utrolig populær sport og mange golfspillere, på alle niveauer, oplever at have ondt i sin skulder og rotatorcuff syndrom og impingement er en problematik man typisk ser her. 

Golf stiller store krav til fysikken. Udover ryggen, hvor der oftest ses skader, er skulderen et af de led, der hyppigt bliver ramt af skader.  Mangelfuld teknik kan være en af årsagerne. Manglende styrke og koordinering af skuldermusklerne under de gentagne kraftfulde bevægelser i yderstillingen for golfsvinget kan potentielt irritere og afklemme rotatorcuffen. 

Hos den ældre golfspiller, ses ofte slidgigt i skulderens acromioklavikulær led pga gentagne slag, hvor leddet komprimeres i afslutningen af ”backswing”. Hos den yngre golfspiller oplever man ofte smerter, kliklyde og fornemmelse af instabilitet grundet manglende styrke og koordinering omkring skulderleddet.