- Et unikt koncept til dig med skuldersmerter
(45 min, 4-5 deltagere)
I denne E-bog får du en grundig gennemgang af de hyppigste årsager til nyopståede skuldersmerter, samt praktiske råd og vejledning til, hvordan du kan håndtere dine skuldersmerter i hverdagen.
Der ud over får du et komplet øvelsesprogram, til den første del af din genoptræning samt viden om hvordan træningen kan justeres i behandlingen af dine skuldersmerter.
Skal denne E-bog være din, så overfører du 99 kr. via mobilepay til 8092RP, hvor du skriver din mail så modtager du den kort tid efter.
Jeg tilbyder også onlinekonsultationer. Under Corona-epidemien gjorde jeg de første erfaringer med undersøgelse og vejledning online. Det fungererede over alt forventning- især for de klienter der bor lang væk. Jeg har også klienter, der blot ønsker en second opinion eller vejledende snak omkring deres skulderproblematik.
Jeg benytter mig af doxy.me, der er en sikker online platform mange psykologer også bruger. Onlinekonsultationer kan både ske med og uden henvisning fra læge.
- Specialklinik for skulderproblemer ved Anja Rosendahl
Værløse Fysioterapi og Idrætsklinik
Bymidten 11, 1. sal
3500 Værløse
Ved den første konsultation er der god tid til at gå i dybden og afdække årsagen til dine smerter samtidig med jeg foretager en grundig undersøgelse af din nakke, skulder og arm. Det er min erfaring, at en grundig undersøgelse er en forudsætning for et godt resultat.
Som afslutning på den første konsultation, udarbejder vi et træningsprogram, der tager udgangspunkt i undersøgelsesfundene, dine aktuelle gener og dit mål med forløbet.
Det er vigtigt for mig, at gøre det klart, at jeg forventer din aktive deltagelse. Jeg vil give dig nogle træningsøvelser og nogle redskaber, som jeg har erfaring med virker. Du tilegner dig en viden om, hvilke faktorer, der gør sig gældende for at få optimalt udbytte af din behandling og du lærer selv at dosere din træning. Du vil kun rykke dig, hvis du arbejder med øvelserne derhjemme og undervejs justerer vi dit træningsprogram. Herved får du det maksimale udbytte af din behandling.
Du kommer langt med træning, men ofte er der brug for supplerende behandling. I min unikke og specialiserede skulderbehandling er fokus ikke blot på øvelser.
Har du mange smerter, der besværliggør din træning ? I sådanne tilfælde, kan det være nødvendigt at reducere smerter og muskelspændinger for derved bedre at kunne træne hensigtsmæssigt.
Jeg benytter mig af flere effektive manuelle teknikker som triggerpunktbehandling, fasciebehandling, ledmobilisering, udspænding og klassiske massageteknikker.
Vi indgår i et tæt samarbejde omkring din skulderproblematik. Vi arbejder
detaljeret og fokuseret i din krops tempo, og jeg forventer du er en aktiv
medspiller i hele processen.
Jeg har næsten 15 år erfaring med akupunkturbehandlinger. Jeg tilbyder medicinsk akupunktur, der udspringer af et vestligt og nutidigt
perspektiv på diagnostik og behandling.
Dagligt giver jeg akupunkturbehandlinger til en række smertetilstande og jeg har rigtig god erfaring med dette til skuldersmerter. Behandling med akupunktur giver smertereduktion, det øger blodgennemstrømningen, dæmper inflammation og fremmer heling. Akupunktur kan være med til bryde den onde spiral, med smerter og inaktivitet og derved kickstarte kroppens helingsproces.
Akupunktur virker bedst ved en serie af behandlinger. Ved længerevarende problematikker anbefales 6-10 behandlinger.
Jeg kan tilbyde dig et unikt forløb, i tæt samarbejde med mig, omkring din skulderproblematik.
Mange
virksomheder og privatpersoner har i dag sundhedsforsikringer, hvor fysioterapi
kan være delvist eller fuldt dækket. Jeg vil derfor anbefale dig, at kontakte
dit forsikringsselskab og undersøge dine muligheder.
Medlemmer af Sygeforsikring Danmark kan få tilskud til behandling/akupunktur: 133 kr til første konsultation og herefter 88 kr. pr. behandling.
Der er ikke krav om henvisning fra lægen ved behandling hos Skulderfyssen- Specialklinik for skulderproblemer.